Ihr Umfeld drückt ihr Aufgaben aufs Auge, die sie ohne Widerspruch erledigt, auch wenn sie dazu weder Zeit noch Lust hat. Sie schweigt statt ihre Meinung zu sagen oder passt ihre Meinung an die der anderen an und dreht sich dabei wie ein Fähnchen im Winde. Sie ist jemand, die immer allen alles recht machen will. Und bleibt dabei selbst auf der Strecke. Wir Menschen neigen dazu, es allen recht machen zu wollen. Dafür gibt es verschiedene Gründe, z.B.: Wir wollen dazugehören. Schließlich sind

Diese Stimme baut eine gigantische, scheinbar unüberwindbare Hürde vor mir auf. Sie zieht mich mit aller Kraft zurück, obwohl ich doch eigentlich nach vorne will. Was jetzt? Es tun oder kneifen? Ok. Augen zu und durch. Los geht’s! Ich fühle mich unsicher, meine Hände sind immer noch eiskalt und feucht, aber habe den Eindruck, dass es gar nicht so schlecht läuft. Ich werde sicherer. Es beginnt mir Spaß zu machen. Oha, jetzt kommt eine Situation, mit der ich nicht so gut umgehen kann. Aber auc

Kerstin Seiler ist Gesundheitsberaterin und verhilft Menschen zu einem rundum gesunden Lebensstil. Gemeinsam mit dir bringt sie eine gesunde Ernährung, mehr Entspannung und Bewegung in deinen Alltag. Im Interview sprechen wir darüber, - wie man es schafft, obwohl man nur wenig Zeit hat, einen gesunden Lebensstil in seinen Alltag zu integrieren - warum uns ein gesunder Lebensstil oft so schwer fällt - wie die Motivation und die guten Vorsätze für eine gesunde Lebensweise erhalten

Wenn wir Macht abgeben, überlassen wir anderen das Feld. Wir fühlen uns ohnmächtig, weil wir uns nicht erlauben das zu tun, was für uns das richtige wäre. Wir führen nicht, sondern werden geführt. Wir stutzen unsere Ecken und Kanten ein, bis wir, hübsch angepasst, niemandem mehr das Leben schwer machen.

Sind wir also in einer Situation, dass wir z.B. erleben, dass jemand (insbesondere unsere Eltern, allerdings oft nicht mit negativer Absicht) uns das Gefühl geben, zu störend, zu laut, zu neugierig, zu nervig, zu wenig vorzeigbar, usw. zu sein, dann ist unser Rückschluss: Aha, wenn ich nicht vorzeigbar bin, dann bin ich wohl nicht liebenswert. D. h. wir bauen uns eine Erklärung, um diese Information, die wir bekommen, einzuordnen. Aus diesem Rückschluss bildet sich der negative Glaubenssatz: Ich
Mitte Januar bis Ende Januar ist die Zeit, wo die guten Vorsätze, die wir mit viel Schwung angegangen sind, langsam aber stetig im Sande verlaufen. Aus den Augen, aus dem Sinn. Ein Grund dafür ist, dass wir, in bester Absicht, zu groß und zu viel planen, so dass der Berg zu groß ist, um ihn im Sprint zu besteigen. Manchmal sind die Augen größer als der Hunger. Hier ist Schildkröten - Power angesagt. Langsam und stetig. Man nimmt sich 1 Sache vor und geht in Babyschritten voran.

Wenn du auf 180 bist oder du nicht weißt, wo dir der Kopf und alles zu viel wird, dann habe ich hier die perfekte Übung für dich. Sie hilft dir innerhalb von ein paar Sekunden runter zu kommen und dich neu auszurichten.
Träumer, Freigeist, Visionär, Freigeist, Freundin, Tochter, Kämpferin, Abenteurerin, Königin, Sinnlich-Kreative, Rebellin, Weise, Partnerin, Fürsorgliche, Kriegerin, Heldin, Beschützerin, Durchschnittstyp, Geschichtenerzähler, Geniesserin, Wilde, Närrin, Dancing Queen, Erfinderin, Spaßvogel, Füße-hoch-Legerin, ...⁠ ⁠ Alle diese und noch viel mehr Facetten sind in uns. Manche von ihnen leben wir täglich, andere gar nicht. Sie sind verdeckt unter einer dicken, grauen Decke aus müssen, sollen, das

Ich stelle mir unsere Persönlichkeit vor, wie aus Haus mit vielen Räumen. In den Räumen sind unsere Facetten, Träume und Qualitäten, die in uns liegen. Oft haben wir dieses unterschwellige Gefühl, dass in uns mehr sein muss. Dass etwas in uns schlummert, wir es aber nicht greifen können oder wollen. Dann leben wir nur in einem oder 2 unserer Räume. Die anderen können wir nur erahnen oder wir haben einen kurzen Blick in den Raum erhascht. ⁠ ⁠ ⁠ Doch viele von uns spüren es - da muss noch mehr se

Unser Alltag kommt mir manchmal vor, wie das Leben der grauen Herren aus Momo. Gleichförmig, routiniert, effektiv, keiner tanzt aus der Reihe. Arbeiten, essen, platt aufs Sofa plumpsen. ⁠ Spielen, ausgelassen tanzen, befreit lachen, Mutproben bestehen, der Fantasie freien Lauf lassen und Blumenkränzchen flechten lassen wir in der Kindheit zurück. Denn dann ist Funktionieren angesagt. Zum Teil haben wir völlig vergessen, wie es sich anfühlt richtig lebendig zu sein. Wenn der Kopf völlig frei ist

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Applaus, Applaus - für dich und für mich:

In Verena hatte ich einen sehr einfühlsamen und gleichzeitig humorvollen Coach.

Es war wunderbar zu erleben, wie Verena je nach Thema aus einem wundervollen Methoden-Koffer das jeweils passende CoachingTool zauberte und mich so in das Erkennen der Lösung meines Themas führte. Auf der gemeinsamen Reise habe ich große Schritte in innere Freiheit und zu Selbstermächtigung mithilfe von Verenas Begleitung machen können. Ein sehr lohnenswerter Weg.

- Ulrike Gorissen -


Ich war sehr überlastet und konnte mir schlecht eine Pause gönnen. Die täglichen Aufgaben wuchsen mir über den Kopf und ich konnte nicht mehr entspannen, war ständig unter dem Druck etwas tun zu müssen. Heute kannich  mich besser entspannen, denn jetzt sehe ich was ich alles leiste und kann mich selbst besser wertschätzen.

Ich lerne, mir und meinem Körper mehr zu vertrauen.

Ich würde die Arbeit mit Verena auf jeden Fall empfehlen, es lohnt sich. Ich bin dankbar, dass ich dabei sein durfte, denn diese Erfahrung ist für mich sehr wertvoll.

- Lena Bogdan -


Was du empfindest und mir sagst, kann ich annehmen und nehme ich sogar auf, weil ich spüren kann, dass du genau siehst /weißt und spürst, was ich brauche oder was es ist, das mir fehlt. Doch du hast auch so ein Mitgefühl und Einfühlungsvermögen - ich benenne es als wunderbare Gabe von dir das Herz zu fühlen und zuzuhören was das Herz blockiert und mich hindert mein Leben zu leben....

 

Ich glaube dir und ich vertraue dir und deiner Arbeit, die du tust! Es ist eine innere Arbeit, eine Seelenarbeit, die ich selbst noch nie tiefergehend erfahren habe, von der ich dennoch unglaublich angezogen bin. Denn ich schätze Menschen, wie du für mich einer dieser bist, die den Menschen und das ihm geschenkte Leben versuchen aus einer anderen Bewusstheit oder mit einer anderen Wahrnehmung heraus zu sehen, was in dieser leistungsorientierten und Status anstrebenden Welt so verloren geht!

 

Ich bin ergriffen von deiner Art, dem Wesen (was ich über deine Worte und deine Energie wahrnehme), wie du dich einsetzt mich zu ermutigen, mir zu helfen mich in mir zu festigen.

- Theresa K. -